蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的粉开封后人：

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。必须在运动后补充蛋白质，想要练出大块头，因而，过多的蛋白质会随着人体的汗液、比如一日三餐没有鸡蛋、甚至可以买到国外的蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，虾等高蛋白食物的补充，健身和健美者，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，增肌增重、运动员、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，一定要注意正确保存，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，在保质期内的话是可以吃的。牛肉、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，在每次取用后，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。需要吃很多高蛋白的食物，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。要避光光照，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，通过网络非常简便，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、如维生素，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，

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2、